"Txhawm rau cov tub rog sib ntaus kom zoo, nws yuav tsum xub hnav khaub ncaws, hnav, pub mis, kawm paub, thiab tsuas yog tom qab ntawd xa mus rau txoj haujlwm."
Thaum pib, kuv tau sau thawj kab lus ntawm tsab xov xwm: nrog rau kev suav rau suav cov kilocalories, nrog cov lus ntxaws ntxaws thiab cov ntxhuav uas suav nrog kev siv hluav taws xob niaj hnub ntawm tib neeg lub cev. Cov kws pab zaub mov tshwj xeeb, kws noj zaub mov zoo, kws kho mob thiab lwm tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv tau koom nrog ua tus pab tswv yim. Kab lus tau sau, tshuaj xyuas thiab pom zoo los ntawm cov thawj coj loj. Kuv sim nyeem nws thiab tsaug zog ntawm thawj kab lus.
Thiab yog tias kuv tsaug zog thaum nyeem ntawv, nws txhais tau tias kuv raug yuam kom nyeem qee yam uas tsis txaus ntseeg.
Yog li kuv txiav txim siab sau ib tsab xov xwm tshiab: raws li zaj dab neeg. Hauv nws, Kuv txiav txim siab nthuav qhia ob qho tib si kuv tus kheej kev soj ntsuam thiab lwm tus neeg ua haujlwm tub rog, nrog rau peb cov kev paub dhau los thiab kev nyiam ua los ntawm peb ntawm kev mus ncig ua lag luam thiab kev tawm mus.
Thaum ua tiav kev ua haujlwm ntawm ob qho kev txawj ntse thiab qhov tshwj xeeb, tus neeg saib xyuas kev ua haujlwm ua haujlwm yog ib feem ntawm pab pawg tshwj xeeb lub hom phiaj tshawb nrhiav, raws li kev rho tawm los ntawm kev txiav txim thiab phiaj xwm ntawm cov khoom thiab kev txhawb nqa, ntawm cov haujlwm uas tau ua yog xav kom muaj cov khoom noj qhuav rau lub sijhawm ntau hnub. Qhov kev faib no yuav suav nrog dab tsi? Thiab nws yog dab tsi?
Kuv hais kom tsis txhob mus rau hauv kev sib tham ntawm lub sijhawm thaum Soviet kev lag luam muab cov tub rog nrog "roob lub caij ntuj sov" thiab "roob lub caij ntuj no" kev faib, uas suav nrog cov nqaij npuas kib hauv cov kaus poom txiav rau hauv ib daim nyias nyias, lossis cov khoom txawv xws li "kua txiv". Kuv tshaj tawm kom paub cov khoom lag luam uas lawv cov neeg siv khoom tseem ceeb tuaj yeem suav tau tam sim no: pab tub rog, tub rog, tub rog, cov kws tshawb fawb, cawm neeg, neeg ncig tebchaws thiab lwm tus.
Xyoo 1995, qhov hu ua "kev faib zaub ntsuab" tau tshwm sim hauv Cov Tub Rog Tub Rog ntawm Lavxias, uas ua haujlwm nyob rau thaj tsam ntawm kev tawm tsam kev ua phem hauv North Caucasus. Thaum ua tiav txoj haujlwm ntawm tus thawj coj ntawm lub tuam txhab nyob rau lub sijhawm ntawd, kuv muaj hmoo txaus kom tau txais cov kws tshaj lij zaub mov: ob tus tub ceev xwm txawj ntse los ntawm Moscow. Thiab nws tshwm sim zoo li no.
Thaum tau txais txoj haujlwm "sab laug" rau kuv lub tuam txhab kom tshem tawm AN-12, ntxiv rau kom tau ntsib thiab tso ob tus neeg lis haujlwm los ntawm chav haujlwm khoom noj khoom haus, kuv xub xav pib lub tswv yim tias: "Qhov no tsis yog peb li lag luam, peb yog super -cov neeg saib xyuas zoo; tsuas yog nag hmo Basayev tsis raug ntes me me hauv cov hniav nyiaj hniav kub nrog tus poj niam Chechen Luiza, tab sis nws, tus neeg dag, tau yuav pob "LM" thiab chocolate bar pom peb thiab - ploj mus. " Txawm li cas los xij, nws tsis ua. Hnov thiab xav tau qhov xav tau rau ib qho "freebie" ua rau kuv tsis txhob quaj, tab sis mus rau tom tshav dav hlau. Kuv hais yog lawm. Ob tug txiv neej nyob rau hauv qhov tshiab camouflages kho siab heev nyob ze ntawm lub qhov rooj qhib thiab txaus ntshai saib cov tub rog tau khiav mus los yav dhau los, cov dav hlau tiv thaiv dav hlau ntawm pab tub rog tiv thaiv lub tshav dav hlau, thiab yeej ntawm lub suab nrov ntawm cov kws tsav dav hlau xav kom tso lub rooj tsavxwm tam sim ntawd los ntawm cov khoom thauj.. Kuv nug lawv tias lawv yog leej twg. Nws tau dhau los ua kuv "tus piv txwv".
Yam khoom twg?
- Soldering!
-Tshiab !!
-Rau kev sim !!!
- Yog, peb muaj cov kev faib no … Yog, kuv tus txiv ntxawm ua haujlwm hauv lub tsev faib khoom … Feem ntau, peb tsis muaj ib qho kev faib, thiab thaum peb yug los peb tsis muaj kev faib …
Kaum tsib feeb tom qab kuv cov neeg saib xyuas lub siab tau ya hauv KAMAZ. Thiab ob teev tom qab, tus neeg soj xyuas nrog rab phom submachine tau ya ncig lub cev, xaws thiab kaw los ntawm kuv thiab lub foob ntawm ib qho ntawm "Muscovites". Ntawm qhov kev thov ntawm tus thawj tub rog, ntau lub thawv raug tshem tawm ntawm lub cev thiab xa tuaj rau kuv hauv tus thawj coj lub tsev pheeb suab ntaub.
Tom qab da dej tas, kuv caw cov qhua ntawm lub peev los kho lawv tus kheej rau yam uas Vajtswv tau xa tuaj. Noj sturgeon barbecue thiab ntxuav nws nrog Kizlyar brandy, kuv cov qhua qhia tias qhov tseem ceeb ntawm lawv kev mus ncig ua lag luam yog dab tsi. Rau cov tub rog, hom tshiab ntawm cov khoom noj qhuav tau tsim thiab nws yog qhov tsim nyog los sim nws hauv chav sib ntaus sib tua. Raws li koj haus cov ntsiab lus tshiab, koj yuav tsum sau kev tshuaj xyuas, sau cov lus nug thiab rov qab nrog txhua qhov no. Thaum qhov sau tseg qhov ua tsis tau zoo raug tshem tawm, kev tsim cov khoom tshiab yuav pib nrog lub peev xwm tag nrho.
Qhov ntawd yog txhua yam rau nws. Tom qab ntawd kuv tau qhia cov "kev faib tshiab" no, uas thaum kawg tau txais lub npe menyuam yaus "ntsuab".
Lawv zoo li cas?
Lub hnab yas nrog nqa nqa thiab 3 lub ntim kaw: rau pluas tshais, su thiab noj hmo.
Txhua qhov chaw tau raug cais cais (zoo li 3 lub raj mis ntawm yogurt): Kuv qhib pluas tshais - su thiab noj hmo tsis tau pw txaus.
Kuv xav nco ntsoov tias qhov kev sim ntawm "ntsuab" kev faib ua ntej (ua ntej lawv pib rau hauv kev tsim khoom loj) tau txawv los ntawm ntau yam khoom lag luam.
Cov nyiaj tau txais thaum lub sijhawm tiv thaiv neeg ua phem zaum ob tsis zoo ib yam ntxiv lawm …
Yog li, dab tsi yog muaj:
- 2 square poom cov kaus poom nqaij thiab zaub (nrog lub hau muag)
Yeej - porridge nrog nqaij: buckwheat, mov lossis hlaws barley.
Tab sis kuj tseem muaj kev faib khoom noj, qhov twg tsis yog porridge muaj qos yaj ywm nrog nqaij.
Nws tau saj ntau dua li ib qho porridge.
- 1 lub thawv ntim cov lauj kaub (nrog lub hau npog)
Nqaij nyuj los yog nqaij npuas - stew zoo ob qho tib si txias thiab rov ua kom sov.
Tab sis thaum rov ua kom sov, nqaij nyuj yog qhov zoo tshaj plaws: nws muaj cov kua qab ntau dua.
Nqaij npuas qab zoo dua thaum txias.
Feem ntau nws muaj daim ntawv lo nrog lo lus "Nqaij Nqaij Npua" nyob rau nws.
- 1 lub thoob me me ntawm cov nqaij minced.
Yeej - "hnyuv ntxwm" lossis nrog "Siab" muab tshuaj txhuam.
Ob lub pate yog qhov zoo thaum siv hauv txhua daim ntawv: ob qho tib si kub thiab txias.
- 1 lub thoob me me ntawm cov kaus poom ntses.
Nov yog peb cov kev xav tau muab faib: ib tug neeg "xav" qhov no, thiab qee leej tso nws tseg. Lwm tus siv cov ntses kaus poom hauv cov zaub nyoos.
Tab sis qhov no twb muaj nyob hauv LDPE lawm.
- 1 lub hnab me me nrog ketchup, aka "Tomato Sauce".
- 1 sachet nrog cov mis nyuj sib xyaw.
- 2 lub hnab kas fes sai (me ntsis nco txog kev sib xyaw ntawm "Nescafe" thiab "Pele")
lossis hloov kas fes - ob lub hnab ntim tshuaj yej sai. (Tshuaj yej qab zib heev)
Qhov saj ntawm cov tshuaj yej tsis tshua pom thiab smack ntawm qee yam tshuaj tau hnov.
- 1 sachet ntawm cov dej haus kom qhuav: "Txiv qaub" lossis "Ntses taub ntswg ntev"
1 sachet yaj hauv 1 khob dej npau.
(nco txog qee yam ntawm cov dej fizzy: zoo li thaum yau)
Nws tuaj yeem, hauv paus ntsiab lus, qaug cawv nrog dej kub zoo li tshuaj yej: nws yuav saj zoo li kua kua heev.
Thiab "Ntses taub ntswg ntev" hauv lub hwj ntawm vodka yog lub zog zoo: tshuaj xyuas.
- 1 pob jam (feem ntau yog kua txiv jam).
- Qab zib hauv cov ntawv ntawv (feem ntau yog 2 pluas noj ntawm 15 grams).
- 1 multivitamin hauv cov ntawv ntim (1 ntsiav tshuaj).
Muaj qhov faib nrog ob peb cov khoom qab zib, feem ntau sib xyaw ua ke thiab qab zib heev.
Lub kaus mom ntawm txhua yam ntau yam yog, tau kawg, pea daj daj mloog zoo rau cov txiv hmab txiv ntoo ntim hauv cov yas pob tshab, uas tau sau cov lus qhia "Chew, haus nrog dej", uas ua rau nws nyuaj.
Thaum xub thawj cov neeg tshawb nrhiav sim zom nws ua siab loj - lawv tsis nyiam nws. Tom qab ntawd lawv nyuam qhuav pib muab nws pov tseg. Txawm li cas los xij, thaum kawg, lawv pom siv rau nws, tab sis tsis raws li cov lus qhia. Nias cov taum tuaj yeem ua tib zoo txiav nrog rab riam rau hauv rhaub rhaub ntawm porridge lossis stew.
Koj tuaj yeem tsoo ntau cov vuas, tab sis nco ntsoov tsoo lawv kom zoo: txwv tsis pub cov taum yuav tsis o thiab yaj. Ncuav dej npau npau tshaj, do, thiab ntxiv stew. Nws yuav tig tawm los ua tau noj tau yooj yim pea porridge. Cov briquettes no kuj zoo rau sawv ntsug hauv qab qee cov rooj tog lossis rau cua sov qhov cub.
Tom qab ntawd muaj xws li trifles xws li:
- 6 pob "qhob cij tub rog" - lawv kuj yog cov ncuav qab zib.
- qhuav thiab me ntsis tsis qab zib ncuav qab zib.
Nws feem ntau tawg thiab tawg ntawm txoj cai hauv lub ntim. Tau kawg, lawv yuav tsis hloov cov qhob cij, tab sis hauv daim teb nws yuav ua ib yam nkaus. Cov tub rog feem ntau ntub ob peb cov ncuav qab zib hauv cov kua los ntawm stew lossis "kib" lawv hauv lub thawv uas twb muaj lawm: txoj hauv kev no lawv tau ua ntau dua. Tsis tas li, cov ncuav no hlawv zoo hauv qhov hluav taws lossis hauv qhov cub: zoo dua li taum pauv.
- 1 lub hnab me me ntawm raisins, ntawm cov uas muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo qhuav.
- Ib yam khoom muaj txiaj ntsig zoo: lub raj mis qhib tau. Muaj cov yas: xws li cov khoom ntsuab, hauv daim ntawv ntawm lub xub xub nrog cov plaub hau. Tab sis qhib lawv yog qhov teeb meem tag nrho, zoo dua nrog riam. Qhov loj tshaj plaws tsis yog txhawm rau txhawm rau lub thawv nyias los ntawm. Thiab tseem muaj cov hlau qhib, zoo ib yam li cov seem me me ntawm cov tshuab txiav zinc. Cov no twb tau yooj yim dua thiab siv tau.
- 1 diav yas yas me me diav.
- Cov cuab yeej muaj txiaj ntsig zoo: "lub rhaub dej nqa tau" - aka Taganok. Nws tsuas yog ib daim phaj nyaj xwb. Cov phaj no tau txuas rau ntawm cov hlwv nrog cov ntsiav tshuaj cawv qhuav uas los nrog cov khoom siv. Tom qab tshem tawm ntawm lub pob nrog cov ntsiav tshuaj cawv qhuav thiab cov zom zaws, cov tin tau khoov hauv txoj hauv kev tshwj xeeb, tsim ib yam dab tsi zoo li taganok.
Sulphur tau thov rau ntawm ntug ntawm cov ntsiav tshuaj: sau ib lub ntsiav tshuaj ntawm lub grater - tso taganka sab hauv thiab ua kom sov cov zaub los yog rhaub dej. Heev feem ntau cov ntsiav tshuaj cawv, txawm tias lub ntim, tau ntub thiab tuaj yeem ua rau feem ntau nrog cov khoom sib dhos lossis sib dua.
Txhua tus neeg tau zoo nrog "lub tshuab ua kom sov", tab sis thaum dag qhov chaw nyob hauv qhov chaw nkaum lossis nruab hnub, thaum lawv tau sim ua kom sov zaub mov nrog nws, cawv qhuav tsw ntxhiab heev thiab tshwj xeeb, tsis hais qhia pawg.
Kuj tseem muaj ntau qhov "yos hav zoov" ntais ntawv kaw hauv cellophane, lawv hlawv tau zoo nyob rau hauv cov cua thiab los nag, tab sis lawv kuj tsw phem heev. Zoo, thiab thaum kawg - 3 daim ntawv ntsuab daim ntaub so ntswg, thiab ib qho ntub: rau so lub ntsej muag.
Tag nrho cov yeeb yam no tau hu ua IRP: Kev noj zaub mov tshwj xeeb.
Lawv mus raws qhov ntsuas (B): Sib ntaus thiab (P): Txhua hnub.
Tom qab ntawd, qhov kev faib tawm tau pom yuav luag txhua qhov chaw thiab hauv txhua qhov kev sib faib ntawm tuam txhab Chechen thib ob. Tab sis muaj tsawg heev cov kaus poom nqaij thiab zaub khaws cia nrog qos yaj ywm, yog tias tsis yog txhua. Yuav luag txhua ntu tam sim no tau muab nrog cov kev faib ua haujlwm niaj hnub no. Raws li qhov ua piv txwv, Kuv yuav muab qhov ntxig los ntawm IRP-P cov laug siv rau ntawm thaj chaw ntawm Siberian Cov Tub Rog Hauv Cheeb Tsam.
Muaj pes tsawg leeg:
1. Cov tub rog qhob cij: 6/50 g.
2. Cov kaus poom nqaij: 1/250 g.
3. Cov zaub mov kaus poom me me: 1 / 100g
4. Cov kaus poom nqaij thiab zaub: 2/250 g.
5. Txiv hmab txiv ntoo jam: 2/45 g.
6. Haus dej mloog zoo: 1/25 g.
7. Instant tea nrog piam thaj: 2/16
8. Qab Zib: 2/15g.
9. Multivitamins: 1pc.
10. Rhaub: 1 teeb.
11. Ntawv ntswg: 3 pcs.
12. Tau qhib: 1pc.
Zoo, qhov no yog qhov sib xyaw ntawm IRP-B "Chechen variant". IRP-B ua tiav raws li qhov yuav tsum tau ua ntawm TU 9104-367-004605473-99
Noj tshais
1. Mov ci "Army" 1/50
2. Cov kaus poom nqaij 1/250 g.
3. Cov mis nyuj qhuav haus 1/30 g.
4. Instant kas fes 1/2 g.
5. Qab Zib 1/15 g.
6. Lollipop caramel 2 pcs.
7. Caramel "Siberian" 1 pc.
8. Multivitamins 1 pc.
9. Rhaub 1 pc.
10. Ntawv napkins 1 pc.
11. Cov ntaub huv huv 1 pc.
12. Kev sib tw, 6 pcs.
13. Yas diav 1 pc.
14. Qhib (rau cov zaub mov kaus poom) 1 pc.
15. Aquatabs 1 pc.
Noj hmo
1. Mov ci "Army" 2/50 g.
2. Cov kaus poom nqaij 1/100 g.
3. Cov kaus poom nqaij thiab zaub 1/250 g.
4. Txiv lws suav 1/60 g.
5. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav 1/20 g.
6. Haus dej mloog zoo 1/25 g.
7. Qab zib 3/15 g.
8. Ntawv napkins 1 pc.
9. Cov ntaub huv huv 1 pc.
10. Aquatabs 1 pc.
Noj hmo
1. Mov ci "Army" 1/50
2. Cov kaus poom ntses 1/100 g.
3. Briquetted food concentrate 1/60 g.
4. Jam 1/45 g.
5. Tshuaj yej nrog piam thaj 1/16 g.
6. Ntawv napkins 1 pc.
7. Cov ntaub huv huv 1 pc.
8. Aquatabs 1 pc.
Tus nqi noj haus:
cov protein - 115 g, yog'lar - 147 g, carbohydrates - 353 g.
Tus nqi zog: 3191 kcal
Pom zoo tias IRP-P tsis zoo ib yam: piv rau IRP-B, tsis muaj txawm tias muaj cov taum pea zoo heev.
Kuv faib ib tus neeg ua haujlwm tiv thaiv tub rog rau cov neeg ua haujlwm muag khoom, pab pawg tsib tus neeg rau kev tiv thaiv thiab pab neeg, tau xaiv tus tub rog siab tawv-loj ntawm tus thawj coj hauv pawg tub rog ua tus laus. Cia peb mus "ntsuab" kev faib ua tus tswv lub plab ntawm cov tub rog thoob plaws thaj tsam tsis sib haum xeeb.
Kuv cov neeg tshawb nrhiav, ua raws li kev noj "nplua nuj" li sai tau, zais cov nyiaj tau txais tsuas yog "hauv rooj plaub", thaum lawv ua cov kua zaub rau lawv tus kheej ntawm lub tshuab cua tshuab, kib qos yaj ywm thiab nqaij, txaj muag sib pauv "diesel roj" rau zaub mov, ib txwm tshuaj yej, hnyuv ntxwm, cheese, thiab lwm yam luam yeeb.
Tom qab tawm mus rau thaj chaw uas muaj 324th cov tub rog siv phom loj nyob, "cov neeg ua haujlwm zaub mov" tau xav tsis thoob, saib kev coj ua ntawm kuv cov tub rog.
- Xav txog, tus thawj coj! Kuv yuav tsum tau siv hmo ntuj ntawm qhov thaiv, yog li koj cov tub rog tsis qhib peb qhov kev faib - hais ib ntawm "Muscovites".
- Peb pom tias lawv tau siv cov khoom siv hauv tsev tsis txaus - yog li lawv tau taug txoj kev ua ke nrog "veveshniki" - thiab cia peb sau khoom plig los ntawm cov tsheb.
Puas yog ua tau?
Vim li cas lawv tsis noj peb cov khoom noj?
Kuv yuav tsum piav qhia qhov tseeb uas tau pom meej thiab nkag siab tsuas yog ntawm no, hauv kev ua tsov rog.
Yog tias ib chav ua lub luag haujlwm ntawm lub tsheb, txawm hais tias muaj cov pob khoom "zam" nrog rau qhov tsis pom los txog tam sim no, cov tub rog tseem yuav noj raws li lawv tau siv. Muaj lub sijhawm tiag tiag kom tau hauv lub tsev rau khoom lossis tsuas yog nyiag, pauv, yuav cov khoom ib txwm muaj: nqaij, zaub, qhob cij, nplej, nplej zom.
Koj tuaj yeem khaws cov dej ntau dua li thaum ua tiav txoj haujlwm ntawm ko taw.
Ib tus neeg tsav tsheb ib txwm muaj ntawm cov neeg ua haujlwm tiv thaiv tub rog, lossis tus tsav tsheb ntawm cov tub rog sib ntaus lub tsheb, ib txwm muaj lub tshuab cua tshuab nrog lub tswb tshwj xeeb rau kev ua noj sai thiab ua kom sov cov zaub mov nyob qhov twg hauv cov tub rog.
Piv txwv li: hauv kuv tus thawj coj cov tub rog uas muaj tub rog nqa khoom muaj lub qhov cub me me nrog lub tog raj kheej roj, uas tsis yooj yim pauv rau lub tank ntim hauv Chechnya.
Yog, muaj, ntawm chav kawm, qhov phom sij ntawm lub zais pa tawg thaum lub foob pob lossis foob pob. Tab sis dab tsi txaus ntshai yog qhov no, yog tias koj xav soberly? Cov zais zais phom hauv ib lub thawv tshwj xeeb. Yog tias APC tau tawg nrog lub dav hlau sib tsoo ntawm lub foob pob tawg, tom qab ntawd yuav tsis muaj sijhawm rau lub tog raj kheej.
Txhua tus neeg ua haujlwm ntawm cov tsheb tiv thaiv muaj cov tso tsheb hlau luam ntxiv rau dej, poom, cov thoob yas, thiab cov tso dej tso roj hmab "RDV". Yog li yog tias muaj lub sijhawm los ua zaub mov noj ib txwm, uas nyiam sib txawv ntawm lub rooj "txiv duaj" - yog vim li cas thiaj tsis?
Hauv txhua pab pawg, pawg tub rog lossis pab pawg - tom qab ntawm qhov xwm txheej, kev txiav txim siab ib txwm tau xaiv los ua tus ua noj: qhov ntse tshaj plaws thiab npaj cov neeg soj xyuas. Hauv kuv lub tuam txhab, piv txwv li, txoj haujlwm no yuav tsum tau txais: cov tub ntxhais hluas yeej tsis tau tso cai rau kev lag luam "muag". Kev ua noj ua haus tau ua tiav los ntawm cov kev paub dhau los thiab tsim nyog "cov tub ceev xwm" ntawm cov neeg ua haujlwm qub. Lawv kuj tau koom nrog "kev npaj" ua ntej tawm mus. Pom zoo tias nws zoo dua los haus dej kub thiab nplua nuj shurpa nrog qos yaj ywm, dos, txuj lom thiab daim ntawm cov menyuam yaus yaj dua li noj cov kaus poom stew. Txawm tias cov porridge tib yam los ntawm cov tub rog kev faib ua feem ntawm cov qauv yooj yim yuav zoo dua yog tias kib hauv lub lauj kaub loj thiab ua rau cov dos thiab cov txuj lom. Cov neeg ua haujlwm zaub mov tau pom zoo nrog kuv cov lus sib cav thiab nug: peb xav pom dab tsi hauv qhov faib? Nws yog rau cov xwm txheej zoo li no.
Thiab tom qab ntawd kuv tau raug tshem tawm …
Tab sis kuv qhov kev xav tau ua tib zoo sau tseg.
Tom qab ntawd, ntawm kev mus ncig ib ncig ntawm cov koom pheej, "Muscovites" tau mloog ib pawg ntawm tib qhov kev xav tau. Tej zaum ua tsaug rau kuv qhov kev xav ua npau suav, lossis tej zaum yuav ua rau tsis nco qab, lossis tej zaum yog vim qee yam, tab sis tsis ntev no ib yam tshiab ntawm kev siv tshuaj yaj yeeb tau tshwm sim hauv RF Cov Tub Rog Tub Rog:
RP MK (Khoom noj khoom haus rau pab pawg me).
RP MK tau muaj ntau yam sib txawv ntawm cov khoom lag luam.
Tsis ntev lub tuam txhab tau txais ntau txoj haujlwm rau kev tshawb nrhiav thiab kev ua phem.
Nws yog thaum ntawd qhov kev faib tshiab yuav tsum tau ua kom tiav.
Ntawm qhov tawm, ntau qhov tshwj xeeb hauv kev siv cov khoom faib tau tshwm sim.
Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob qhib cov kaus poom nqaij thiab cov khoom noj cog, tab sis kom sov lawv nrog lub hau kaw. Tsis muaj dab tsi yuav yog rau lawv: lub hau tau kaw kom cov pa ntawm cov zaub mov ua kom sov yuav qhib nws tus kheej thaum nws cov ntsiab lus tau sov kom zoo. Cov kaus poom uas tsis tau qhib yuav tsum tau ua kom sov sib npaug ntawm qhov hluav taws kub, ntawm ob sab, zoo li yog tias koj tab tom kib cutlets: koj muab nws tso rau sab nraud kom sov, ua kom sov - tig lub poom mus rau lwm sab. Qhov no yog ua kom cov porridge lossis nqaij tsis hlawv.
Tab sis yog tias koj yuav ntxiv qee qhov qab zib xws li dos lossis qej rau cov zaub mov kaus poom, tom qab ntawv koj yuav tsum qhib lub thawv. Cov yas qhib rau cov zaub mov kaus poom tsis muaj txiaj ntsig kiag li, cov ntawv hlau muaj zog dua thiab ua haujlwm tau zoo dua. Ob peb ntawm cov zaub mov yooj yim rau kev npaj cov tais diav zoo los ntawm kev faib cov zaub mov sib ntaus kuj tau ua tiav. Raws li Chechen thib ob, lawv yuav los rau hauv kev zam raws li lub npe "mu-khrya nqaij" thiab "mu-khrya qab zib".
Daim ntawv qhia "Mu-khrya nqaij":
Noj ib phaus ntawm cov nqaij npuas ci, roj txiv ntseej, capers, ib lub txiv puv luj, thiab zaub xas lav. Dab tsi, tsis yog? Tom qab ntawd cia peb ua nws yooj yim dua. Peb tso tawm ib ceg ntawm "zaub mov ntsuab": ib qho uas tau nruab nrog noj su. Txiav qhov "yas yas" no tawm ntawm pob. Qhov no yuav yog lub ntim rau ua noj. Peb ua kom sov tag nrho cov nqaij hauv cov kaus poom thiab cov nqaij thiab cov khoom lag luam thiab muab pov rau hauv cov thawv. Peb kuj muab cov nqaij minced tso rau hauv, nyiam dua "hnyuv ntxwm", chop ib nrab ntawm cov taum paj mloog zoo rau hauv nws thiab sau tag nrho nrog ketchup. Sib tov kom huv si. Yog li cov zaub mov tau npaj txhij rau ib pluas mov rau peb tus neeg soj ntsuam. Pom zoo kom haus tau kub. Txawm li cas los xij, nws tsis muaj sijhawm txias (raws li kev coj ua tau qhia). Pom zoo kom siv nrog rab diav (daus ntau dua). Yog tias tsis muaj rab diav, noj txhua yam uas tau los rau ntawm tes: lub kaus poom, diav rawg, rab riam, twig, lub qhov ncauj nres nres). Nws tsis pom zoo kom noj nrog koj txhais tes: lawv tuaj yeem tsoo lawv.
Daim ntawv qhia "Mu-hrya qab zib":
Ntawm no daim ntawv qhia yog qhov nyuaj dua. Ib yam nkaus, raws li tau piav qhia saum toj no, cov tais yas tau npaj, tab sis los ntawm qhov chaw uas cov zaub mov tau ntim. Noj 3-4 pob khoom qab zib, thiab ua rau tawg hnyav (zoo dua rau lub xeev zoo li hmoov nplej). Crumbled biscuits yog nchuav rau hauv ib lub tais thiab ntim nrog dej kub. Tag nrho cov no yog sib xyaw kom huv. Thaum lub sijhawm sib xyaw ua ke, ib pob ntawm cov mis nyuj hmoov thiab qab zib tau ntxiv. Koj tuaj yeem ntxiv ib lub hnab ntim tshuaj yej lossis kas fes ntxiv rau xim. Tag nrho qhov hnyav tau coj mus rau lub xeev tsis sib xws thiab tso tseg kom o tuaj. Thaum thawj lub tais tau nqus, "mu-khrya qab zib" txias, thiab cov qhob noom xim kasfes tawg. Nws hloov tawm ib yam dab tsi zoo li lub ncuav mog qab zib uas koj tuaj yeem dai rau saum nrog cov duab kos ntxim nyiam los ntawm lub hnab jam. Kev lom zem thiab qab! Pom zoo kom haus nrog tshuaj yej lossis kas fes. Qhov phem tshaj, koj tuaj yeem ntxuav nws nrog cov dej qab zib.
Cov neeg tshawb nrhiav tseem tau yaj cov mis nyuj qhuav hauv lub raj mis nrog dej ntxhia thiab ntxiv cov vitamin sib tsoo rau ntawd. Cov dej haus tau kawm yog qhov muaj calorie ntau thiab txhawb zog. Cov yam ntxwv tom ntej ntawm kev faib yog lawv qhov tsis yooj yim thiab qhov ntev txaus. Nws yog teeb meem rau cov khoom xws li kev faib rau hauv RD-54 qub. Koj tuaj yeem muab nws tso rau hauv lub hnab ntim rov qab, tab sis nws yuav siv ntau qhov chaw.
Muaj ntau qhov kev daws teeb meem rau qhov "teeb meem" no. Thawj qhov kev xaiv yog "unpatronize" qhov kev faib ua tiav. Tsuas yog tshem tawm tag nrho cov ntsiab lus thiab muab nws tso rau hauv hnab ris ntawm lub hnab ev ntawv: kev faib khoom siv qhov chaw tsawg dua hauv lub xeev no. Tab sis muaj ib qhov tsis zoo: pov tseg cov yas ntim peb poob cov tais diav pov tseg. Qhov kev xaiv thib ob yog txiav cov ntim raws cov nqaws, tab sis tsis muaj kev sib cais cov ntsiab lus ntawm cov khoom. Nws yuav siv qhov chaw tsawg dua, ntxiv rau yuav muaj "tais". Qhov kev xaiv thib peb yog txhawm rau muab cov khoom faib rau hauv pob ncaj qha rau ntawm lub hnab ev ntawv: ntawm txoj hlua thiab lub xub pwg pluaj. Muaj tseeb, yog tias muaj ntau qhov kev faib tawm no - tus neeg soj xyuas, txiav "raider" ntawm nws lub xub pwg, zoo li tsob ntoo Christmas dai nrog cov khoom ua si uas tsis yog -tus qauv. Zoo, thiab qhov tsis yooj yim uas tshwm sim tam sim ntawd tom qab ntawd: thaum tsaws, thaum hla hla hav zoov thiab hav zoov ntom ntom - txhua qhov no txuas mus rau cov ceg thiab siv zog ua kom tawg. Ib qho ntxiv: nrog txhua hnub siv nyob rau ntawm qhov tawm - tus naj npawb ntawm cov khoom faib maj mam txo qis, thiab nws dhau los ua yooj yim dua thiab yooj yim nqa lub nra.
Qhov ntawd yog txhua yam kuv tuaj yeem hais txog qhov faib "ntsuab". Tau kawg, pes tsawg tus neeg - muaj ntau txoj kev xav. Tseeb, ntxiv rau qhov kev sib txuas no, nws lwm cov qauv thiab ntxiv tom qab tau tshwm sim.
Xyoo 2002, OGV (S) cov hom phiaj tshwj xeeb thiab cov pab pawg pib tau txais cov ntsiab lus muaj calorie ntau ntau (kev tawm tsam). Yuav luag txhua yam zoo ib yam, tsuas yog faib rau me me xwb:
qhov loj ntawm pob khoom ntawm tag nrho cov kev faib yog sib npaug rau "su" compartment ntawm qhov dog dig "ntsuab" zoo ib yam.
Muaj tsawg dua galet nyob ntawd, thiab tsis muaj cov kaus poom ntses lossis pea briquettes txhua.
Tab sis muaj:
- mis nyuj khov hauv lub raj zoo li tshuaj txhuam hniav;
- briquette nrog cov calories ntau cov txiv hmab txiv ntoo qhuav (txiv ntseej, raisins thiab prunes: qhuav thiab nias);
- ib lub hnab ntawm chocolates zoo li M & M's.
Ntau yam kev sib txuas ntxiv kuj tau tshwm sim. Ib ntawm lawv tau tshaj tawm qhia tag nrho qib thiab xa mus rau qhov "lyric" kev xav. Hauv cov hnab yas pob tshab, zoo li cov cua sov pawm nrog cov quav quav, muaj cov dej haus sib xyaw nrog qee cov tshuaj ntsuab thiab cov vitamins. Nws saj zoo li diluted pomegranate lossis kua txiv cranberry. Thaum haus cov dej haus no, zoo li txhua tus pom tias muaj qee yam cawv nyob hauv. Yog li ntawd, nws tau nqus los ntawm cov neeg tua rog nrog kev mob siab rau tas li.
Kuj tseem muaj ib qho ntxiv ntxiv nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ib yam los ntawm koob "zom, ntxuav nrog dej": tsuas yog tsis yog taum pauv, tab sis semolina thiab mov. Lawv saj zoo ib yam.
Tsis tas li hauv qhov kev faib, raws li cov cai ntawm kev tso cai, dej ntxhia tau muab rau txhua tus neeg soj xyuas. Dej tau yog ib feem ntawm cov zaub mov qhuav thiab tau faib nrog nws. Qhov faib rau ib hnub yog 2 lub raj mis ntawm 1.5 liv txhua. Dej ntxhia tau los ntawm ntau lub chaw tsim khoom. Kuv yuav piav qhia ob qho xwb.
"Mercury" yeej tsis muaj dab tsi, tab sis tam sim no txias heev. Tab sis sai li sai tau nws tau sov, muaj qhov lwj thiab tsis kaj siab tshwm sim. Hot Key tau zoo nyob rau hauv txhua txoj kev. Feem ntau, ib pawg tau txais ob peb lub thawv, uas tau txheeb cais los ntawm cov neeg soj xyuas los ntawm hnab ev ntawv. Feem ntau, pob khoom nrog dej tau txais tom qab khaws cia tau tawg, thiab lub raj mis lawv tus kheej tau qias neeg thiab nrog ya tawm ntawm cov ntawv. Tab sis rau peb nws tsis yog daim ntawv uas ib txwm tseem ceeb dua, tab sis cov ntsiab lus.
Green Dog 28.2.2008, 11:51
Hmoov zoo koj, zaub mov tuaj yeem noj tau hauv cov zaub mov qhuav, thiab peb (cov khoom siv hauv tebchaws Ukrainian), koj noj tau ob lossis peb hnub, thiab qhov ntawd yog, mob plab tsawg kawg yog pob zeb pov, thiab lawv me me …
RUSIVAN 28.2.2008, 20:49
Cov zaub mov qhuav hauv Lavxias yog qhov qab tshaj plaws qhuav qhuav!
Koom nrog pab tub rog Lavxias, thiab koj tau lees tias cov zaub mov qab thiab muaj calorie ntau, taug kev hauv huab cua ntshiab, kev sib txuas lus nrog cov neeg txaus siab, muaj kev paub zoo, nrog rau kev qhia ua kis las kis las …
Yuav tsum txuas ntxiv mus
