Yog li, ua ntej peb yog dab tsi uas yuav tsum ua kom txaus siab rau kev tshaib kev nqhis ntawm cov tub rog niaj hnub no ntawm qib thiab cov ntaub ntawv ntawm RF Cov Tub Rog Ua Haujlwm nyob rau hauv hom Oboronpromkomplekt cov zaub mov qhuav nrog qhov chaw nyob raug cai hauv nroog Odintsovo ze Moscow thiab nrog chaw tsim khoom hauv Mtsensk, cheeb tsam Oryol.
Kev faib khoom noj ntawm tus kheej ntawm qhov kev xaiv thib 2 hauv cov khoom sib xyaw hauv qab no (cov khoom lag luam khoom noj):
Los ntawm cov khoom tsis yog zaub mov ntawm IRP, suav nrog cov khoom tu cev:
Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm IRP yog nyob rau hauv lub plhaub-pov thawj lub plhaub uas kaw lub thawv ntawv thawv rau qhov qhuav qhuav.
Tom qab "kuaj lub cev":
Tom qab rho tawm:
Tom ntej no - txheej txheem ntawm cov ntsiab lus nrog cov ntaub ntawv hais txog cov tuam ntxhab.
Zaub stew nrog nqaij nyuj los ntawm Starodubsky (Bryansk cheeb tsam) OJSC "Konservsushprod". Tus nqi zog rau 100 g - 180 kcal, hnyav 250 g:
Porridge los ntawm cov chaw tsim khoom "Mtsensk Meat Processing Plant". Tus nqi zog - 286 kcal / 100 g Nyhav - 250 g.
Biscuits los ntawm cov khw hauv Kuznetsk (Penza cheeb tsam). Cov nqi zog 377 kcal / 100 g.
Cov tshuaj yej dub los ntawm cov ntim khoom los ntawm lub zos Lesnaya Dacha, Barysh koog tsev kawm ntawv, cheeb tsam Ulyanovsk:
Eggplant caviar "txawv teb chaws" los ntawm cov neeg tsim khoom los ntawm thaj av Ulyanovsk. 119 kcal / 100 g. Nyhav - raws nraim 100 g:
Ua cov cheese. Starodub ntawm thaj av Bryansk dua. Tus nqi zog 291 kcal / 100 g Nyhav - 80 g Cov muaj pes tsawg leeg, uas yog ib nrab nyuaj cheese ntau yam, butter, qab zib thiab mis nyuj hmoov tag nrho, yog qhov txaus siab tiag tiag, tshwj xeeb tshaj yog tiv thaiv keeb kwm yav dhau ntawm kev sib xyaw uas koj tuaj hla thaum koj yuav ua tiav cheese hauv khw muag khoom ib txwm muaj.
Naro-Fominsk Cannery "saturated" sukhpay nrog nws hepato-cerebral pate nrog butter nrog tus nqi caloric ntawm 297 kcal / 100 g. Net hnyav 100 g.
2 g ntawm kas fes granular tam sim ntawd los ntawm pob ntawv los ntawm thaj av Ulyanovsk
Cov txiv hmab txiv ntoo muaj zog heev ua los ntawm kev sib xyaw ntawm hazelnuts thiab prunes. Caloric cov ntsiab lus 356 kcal / 100 g. Nyhav 50 g. Chaw tsim tshuaj paus
Qhuav txiv hmab txiv ntoo qhuav (raspberry) tonic haus "Lyubava" (hauv cov ntawv ua kom zoo) kuj los ntawm cov chaw tsim khoom Ulyanovsk:
Cov lus qhia rau kev siv yog txuas nrog:
Qhov tseeb, peb tab tom pib siv. Peb ua kom sov ntawm lub qhov cub (xaiv tau - kaw lossis qhib) cov tais diav suav nrog hauv qhov muaj pes tsawg leeg.
Thiab voila … Dab tsi koj xaus nrog yog tias koj siv cov khoom noj ib leeg nyob hauv tsev. Zaub stew (ntawm ib phaj), txhuv nplej thiab stew hauv cov tais ua los ntawm RIP:
Dab tsi ua rau muaj kev tshwj xeeb? Ua los ntawm qhov tseeb tias tsis muaj cov phooj ywg hauv saj thiab xim, Kuv yuav hais txog kuv tus kheej lub tswv yim: stew, ua cov cheese thiab eggplant caviar ntawm qee qhov tsis zoo niaj hnub no. Kuv txhais tau tias qhov zoo (txawm tias saj) yog tsib lub ntsiab lus ntawm tsib-kab ke system. Thiab cov dej qab zib uas muaj raspberry tau hais meej sib txawv rau qhov zoo dua los ntawm qee qhov "Yupi" lossis lwm yam los ntawm koob "tshuaj lom neeg qhuav hauv koj lub hnab, thiab tom qab ntawd hauv koj lub plab."
Feem ntau ntawm cov zaub mov tau noj tsis yog tsis muaj kev txaus siab.
Tsis tas li ntawd, lawv nyiam ua kom pom tseeb txog kev noj zaub mov zoo txawm tias los ntawm cov neeg uas tau paub txog yuav luag txhua qhov ua noj ua haus niaj hnub no thiab nyiam ua zaub mov noj - feem ntau, cov uas nyuaj rau xav tsis thoob nrog txhua yam.
Hais txog cov ntsiab lus calorie, cov khoom noj qhuav kuj tseem yog - txhawm rau tus txiv neej noj txhua yam no (hauv cov ntawv niaj hnub hauv "ib lub ntsej muag") thiab tseem tshaib plab, hnyav heev, hnyav heev yog qhov xav tau ncaj qha. - Tus nqi zog ntawm IRP No. 2 - 3670 kcal (115 g ntawm cov protein, 193 g ntawm rog thiab 369 g ntawm carbohydrates). Yog li ntawm thaj chaw tawm mus, yog tias ib tus tub rog lossis tub rog muaj IRP ntawm tes, tom qab ntawd tus neeg sib ntaus yuav tsis tshaib plab, tshwj tsis yog, ntawm chav kawm, peb tham txog cov ntaub ntawv tsis raug cai ntawm tus neeg tua rog lossis lub cev tsis zoo (lossis lub cev thiab lub hlwb)) kev nyuaj siab.
